Hur ska jag orka?

Har sån ångest! Vet inte hur jag ska bli av med den, hur jag ska bearbeta, vad det nu kan vara som ger mig denna enorma olust och oro. :( Hade jag kunnat hade jag krupit ur mitt skinn Alla har sina bra och dåliga dagar/perioder - jag vet det. Jag tycker bara att det här har pågått så långe nu och det blir bara värre och sämre. Känner att jag inte kan förklara. Det sägs att man ska be om hjälp, men jag kan ju inte förklara? Har nog aldrig känt mig så ensam. Allt ansvar ligger på mig själv och jag ORKAR inte.... Bristningsgräns eller en seglivad livskris?